PREGUNTAS FRECUENTES
Los masajes pueden ayudar a reducir el estrés, la tensión muscular y el dolor, pero según varios estudios los beneficios de los masajes no son sólo físicos, sino también emocionales. Los masajes promueven el bienestar físico y mental. Estos son algunos de los efectos de los masajes y cómo pueden mejorar su calidad de vida:
- Reducen la fatiga mental y física así como el estrés
- Ayudan a liberar la tensión muscular y el dolor
- Mejoran la circulación sanguínea
- Aumentan la flexibilidad de las articulaciones
- Promueven la curación más rápida del tejido muscular lesionado
- Mejoran la postura
- Ayudan a reducir la presión arterial
- Reducen la ansiedad y mejora la concentración
- Los masajes crean una sensación general de bienestar
Los efectos beneficiosos de los masaje son acumulativos. En ese sentido, los tratamientos repetidos durante un período de tiempo tendrán un mayor impacto.
Me siento un poco apenado de mi cuerpo ¿Cuál es su consejo?
No deje que sus propias percepciones corporales le impidan obtener un masaje. Casi todo el mundo puede sentirse cohibido o avergonzado de algún aspecto de su cuerpo de una manera u otra, como por ejemplo si se trata de algo como el peso corporal.
Los terapeutas hemos visto todo tipo de cuerpos de diferentes formas y tamaños, jóvenes y adultos mayores y no estamos allí para juzgar. Un masaje es una experiencia placentera y realmente puede ayudar a disminuir y calmar tanto dolor y las molestias, como también ayudar a aliviar el estrés.
¿Quién no debe tener un masaje?
Estas son algunas de las condiciones de salud que no son adecuadas para el tratamiento de masaje:
| · Fracturas | · Arritmia |
| · Enfermedad del corazón | · Flebitis |
| · Arterioesclerosis | · Heridas abiertas |
| · Quemaduras | · Trombosis |
| · Enfermedades infecciosas de la piel | · Osteoporosis severa |
| · Infección contagiosa | · Heridas abiertas |
| · Fiebre | · Personas inmunodeprimidas |
| · Reciente lesión en la cabeza | · Tuberculosis |
¿Qué sucede durante la primera cita?
Por favor, llegue 10 minutos antes de su cita para llenar un formulario. Allí se le preguntará sobre su salud y bienestar general, en qué áreas le gustaría que me concentrara durante la sesión y cuáles son sus metas. Seguidamente le explicaré cómo se desarrollará la sesión. También voy a responder a cualquier pregunta que usted pueda tener. Durante la sesión, voy a asegurarme de que la presión que estoy aplicando es eficaz y verificaré que usted se sienta cómodo. Por favor, déjeme saber si usted siente alguna molestia para poder ajustar la técnica empleada.
¿Tengo que desvestirme para mi tratamiento?
Este aspecto dependerá del tipo de masaje. Algunos masajes y técnicas requieren la aplicación de aceite o loción directamente sobre la piel. Otros no. A fin de mantener su privacidad, voy a salir de la habitación mientras usted se quita la ropa y se acuesta en la camilla de tratamiento. En la habitación habrá toallas para que usted pueda cubrirse, además yo siempre usaré técnicas de drapeado para descubrir solo el área donde estoy trabajando.
¿Qué debo hacer durante la sesión de masaje?
Se trata de un tiempo para usted mismo que debe utilizar a su favor. Trate de desconectarse de cualquier problema, preocupación, obligación o temor. En cambio, cierre los ojos, trate de relajar la mente y concéntrese en su respiración.
Mientras algunas personas prefieren relajarse, otras quieren hablar. Haga lo que siente más natural para usted. No hay reglas sobre este aspecto concreto.
¿Con qué frecuencia debo recibir un masaje?
Depende de lo que usted busque. Si su objetivo es que los masajes lo ayuden a relajarse y con la salud en general, yo aconsejaría tener una sesión una o dos veces al mes si su estrés es de menor a moderado o si usted es sedentario o sólo se ejercita de forma ocasional. En cambio, si usted es una persona muy estresada, muy ocupada o tiene que hacer frente a condiciones de vida difíciles, recomendaría que tenga una sesión semanal.
¿Cuál es su política de cancelación?
Comuníquese conmigo con al menos 24 horas de antelación si necesita cancelar o cambiar una cita. Puede contactarme a través de: o hello@anamorsbach.com
¿Tiene certificados de regalo?
¡Sí! Los certificados de regalo son una herramienta diferente, elegante e inteligente para agasajar a esa persona especial. Por favor pregúnteme o envíeme un correo electrónico a hello@anamorsbach.com para organizar todo.